LA RELAJACIÓN EN LOS ANIMALES
Durante mi experiencia con los animales que he podido conocer, he comprobado como en determinados momentos y de manera natural pueden acceder a un estado de relajacion profunda o trance durante el cual parecen estar visualizando imagenes mentalmente ya que mueven los ojos de manera rápida sin abrir los ojos,tienen pequeños espasmos, de manera igual a la que lo hace una persona que esta hipnotizada o en un estado de relajacion o meditacion guiada...
Te propongo un pequeño ejercicio:
Si quieres ayudar a tu animal a estar completamente relajado en tu presencia, primero deberas a estar tu completamente tranquilo en la suya, para ello sientate a su lado sin incomodarle, colocate en la posición en la que más comodo te encuentres, deberias empezar por observar tu respiración, haciendola cada vez más profunda y más lenta poniendo más atención si cabe al momento entre la inspiracion y la expiración,
el momento tan pequeño en el que estas vacío,
tambien debes de observar todo tu cuerpo y relajar las tensiones, puedes imaginar que cada vez que inspiras llenas tu cuerpo de energia reparadora y relajante y cuando expiras sueltas tus miedos,desconfianza y stress, deja pasar tus pensamientos sin centrarte en ninguno en especial, simplemente dejalos pasar y cuando estes completamenta tranquilo.... quiero... que empiezes a imaginar que estas transmitiendo esa relajación a tu animal, puedes cerrar los ojos si quieres y simplemente imaginar como esa relajacion esta llenando toda la habitacion y cada vez estais mas conectados, mas agusto y más tranquilos...
Tomate tu tiempo y observa como en este tiempo tu animal probablemente ya este completamente tranquilo y calmado, puede que incluso roncando, poco a poco ve acariciandolo y tocandolo para que asocie esas caricias a la relajacion, puedes bostezar, suspirar y relajarte para transmitirle más calma aun y cuando notes que esta relajado completamente, dejalo disfrutar por unos segundos de ese momento tan tranquilo y relajante y poco a poco os vais desperezando y volviendo a la normalidad, seguro y confiado porque ahora sabes, que cuando quieras ayudar y relajar a tu animal primero debes relajarte tu, y ya tienes la experiencia de como hacerlo, puedes estirarte y hablarle un poco en tono amable y alegre para que se despierte, riendote para estirar los musculos de la cara ;.Si has seguido el ejercicio, probablemente habrás disfrutado de un momento de tranquilidad junto a tu animal, en caso contrario, prueba en un entorno más tranquilo o ayudale utilizando aromas y musica de relax....
Me interesa mucho tú opinion al respecto y te invito a que dejes tu comentario y me cuentes que tal te fue la experiencia y...si te ha gustado el artículo,seguiremos hablando sobre este y muchos mas temas, sigue el blog y compartelo con tus amigos para que la llamada animal llegue cada vez a mas gente.... GRACIAS
